RECETARIO SALUDABLE DEL BLUME

 

 

 

 

  

 

 


 


 


 


 


 


 


 


  




  


 


 




 

 



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FELIZ 2021

 ¡Hola de nuevo! Con esta entrada del blog pretendo hacer balance de lo que llevamos de curso. En primer lugar me gustaría mostrar mi agrado en volver a formar parte del gran equipo del CEIP Joaquín Blume. Sin duda, este curso ha sido muy distinto a los demás, sin embargo, considero que se han puesto los esfuerzos necesarios por parte de todos para tratar de controlar el virus. Aprovecho para recordar que toda la información relativa a la Covid-19 se encuentra en la web del colegio.  Respecto a las sesiones impartidas por parte de enfermería, se han dado a conocer las principales características de algunos aparatos y sistemas del cuerpo humano así como las nociones básicas de  primeros auxilios a los alumnos de 4º de Educación Primaria, abordando este último aspecto mediante el juego de los primeros auxilios de la Cruz Roja.  Con los alumnos de 1º y 2º de Educación Primaria se han trabajado los hábitos saludables relacionados con la alimentación, actividad física, su...
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EPISTAXIS (HEMORRAGIA NASAL)

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Buenos días.  Esta nueva entrada del blog va dirigida a la epistaxis o hemorragia nasal . En esta época de temperaturas cálidas, ambiente seco y picos de alergia, es muy frecuente en los niños. A continuación se detallan algunas actuaciones a tener en cuenta.  CONCEPTO El término epistaxis procede del griego y significa "goteo". Este se emplea para hacer referencia a la hemorragia o sangrado que se dirige al exterior por los agujeros de la nariz. Es bastante frecuente en los niños de 2 a 10 años.  ORIGEN La nariz contiene numerosos vasos sanguíneos que pueden irritarse debido a factores como golpes, rascado, síntomas catarrales, alergias, sequedad ambiental o predisposición genética.  TRATAMIENTO La relevancia de la hemorragia nasal infantil no es muy grande y generalmente puede resolverse por sí sola o mediante la realización de técnicas sencillas.  Manteniendo la calma y con la cabeza recta en posición habitual se realizará presión con una gasa  en la par...
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Filomena y la ola de frío

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 ¡Feliz vuelta de vacaciones! Este año, debido al temporal, acudir a las aulas de forma presencial se retrasa unos días. Por este motivo, creo conveniente reflejar algunas medidas de prevención ante el frío.  El frío extremo es un riesgo para la salud y trae consigo una serie de riesgos, siendo los más directos la congelación y la hipotermia. Además, agrava enfermedades crónicas, especialmente las de tipo cardiaco y respiratorio.  El nivel de alerta por ola de frío se establece mediante las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), teniendo en cuenta -2ºC como temperatura umbral y las temperaturas mínimas previstas para 3 días.    RECOMENDACIONES  EN EL HOGAR Evitar corrientes de aire y pérdidas de calor, manteniendo una temperatura de 20-22ºC.  Se ha de tener precaución con las estufas de leña y de gas para evitar riesgos de intoxicación o incendio.  Varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, ya que forman cáma...
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