Salud en el cole

La actividad física realizada de manera frecuente ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como la obesidad, la diabetes, patologías cardiovasculares y diversos tipos de cáncer. Además, contribuye a una mejora de la calidad de vida, del bienestar y de la salud mental.  La OMS aporta información sobre la actividad física en función de la edad de las personas. De esta manera recomienda: Para los niños de 3 y 4 años de edad: Realizar actividad física durante 180 minutos al día, dedicando 60 minutos de los anteriores a actividades de intensidad moderada e intensa, repartidas a lo largo del día. Para niños y adolescentes de 5 a 17 años: Realizar actividades físicas durante 60 minutos al día e incorporar actividades aeróbicas intensas al menos tres veces por semana, evitando el sedentarismo. Por estos y otros muchos motivos, se pone en marcha un plan que tiene como objetivo aumentar la realización de actividad física por parte de los niños. Para lograrlo, se propone que los

 ¡Buenos días!  Hoy se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos.  La higiene de manos es la principal medida de prevención de enfermedades transmisibles. Algunos de los momentos clave para realizar el lavado de manos son:  -Al entrar y salir de casa.  -Antes de manipular alimentos y cocinar. -Antes y después de comer.  -Después de ir al baño.  -Antes y después de curar una herida.  -Después de estornudar.  -Antes y después de ponerte la mascarilla.   Tal y como se muestra a continuación, algunos alumnos del centro han participado activamente en la difusión de la importancia del lavado de manos.    Se agradece la participación en el experimento a los alumnos:  -Zaira Vecino -Álvaro Fernández Bravo -Erik Zapatero  Por otro lado, se agradece la participación en la campaña publicitaria a las alumnas:  -Sarah Martín (Dibujo "Lávate las manos") -Rocío Pombo (Vídeo sobre el lavado de manos)     Un saludo.