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Filomena y la ola de frío

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 ¡Feliz vuelta de vacaciones! Este año, debido al temporal, acudir a las aulas de forma presencial se retrasa unos días. Por este motivo, creo conveniente reflejar algunas medidas de prevención ante el frío.  El frío extremo es un riesgo para la salud y trae consigo una serie de riesgos, siendo los más directos la congelación y la hipotermia. Además, agrava enfermedades crónicas, especialmente las de tipo cardiaco y respiratorio.  El nivel de alerta por ola de frío se establece mediante las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), teniendo en cuenta -2ºC como temperatura umbral y las temperaturas mínimas previstas para 3 días.    RECOMENDACIONES  EN EL HOGAR Evitar corrientes de aire y pérdidas de calor, manteniendo una temperatura de 20-22ºC.  Se ha de tener precaución con las estufas de leña y de gas para evitar riesgos de intoxicación o incendio.  Varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, ya que forman cámaras de aire entre ellas.  La actividad