Salud en el cole

¡Hola chicos! El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón y para celebrarlo se pone en marcha un concurso de dibujos.  Para participar solamente tenéis que realizar un dibujo en el que aparezca aquello que se considera bueno para tener un corazón sano. Los dibujos con vuestro nombre y curso los podéis entregar en el buzón de la salud que se encuentra en enfermería.  En el blog publicaré los más originales y divertidos. ¡Espero que participéis y que tengáis mucha suerte! Un saludo con mucho corazón.

¡Hola chicos! Soy Patricia, la enfermera que va a estar este año con vosotros en el colegio Joaquín Blume. Espero poder ayudaros siempre que lo necesitéis y que aprendamos muchas cosas juntos. Para que empecéis el nuevo curso con fuerza os ofrezco algunos consejos saludables : -Realiza actividad física. Practicar actividad física hará posible que nuestro rendimiento sea más alto además de mejorar nuestro estado de ánimo.   -Desayuna de manera saludable. El desayuno es fundamental para nuestra alimentación. Recuerda que debe contener lácteos, cereales y fruta para que sea completo. -Descansa. Dormir las horas necesarias hará posible que  podamos aprender más fácilmente. Evita las pantallas luminosas antes de dormir.  -Usa la mochila adecuadamente. Es preferible utilizar mochilas con asas acolchadas y anchas. Además no debe superar el 10-15% de nuestro peso. ¡Feliz curso 2019/2020!